Erst, wenn der Trainingsaufbau, die richtige Lebensmittelwahl und die passende Taktik stimmen, kann die Langstrecke zum Erfolg werden. Trekking­bike-Autor Sven Bremer hat die Region im Südosten Belgiens überwiegend auf kleinen ... 05.04.2017Avenue Verte nennt sich die illustre Radroute zwischen Europas bekanntesten Metropolen von London nach Paris. Menorca fällt etwas aus der Art. Juni 2019 von Redaktion in Training. Wer jedoch mit Tagestouren von 30 bis 60 Kilometern zufrieden ist, für den ist Lanzarote eine ideale Toureninsel für einen bis zu ... 13.03.2020Die Werbung ist hier gar nicht übertrieben. KEINE ANGST VOR HOHEM PULS?Das gilt in erster Linie für die Rennfahrer: Dein Puls darf vor allem auf den ersten Kilometern ruhig etwas höher sein als gewohnt. Wer es sich aussuchen kann, greift zum möglichst laufruhigen Fully – das bisserl Mehrgewicht spielt keine Rolle.5. Anfänglich fünf bis zehn Schläge über normal unterwegs zu sein, heißt keineswegs, dass man später einbricht.8. 12.02.2016Weniger als eine Flugstunde von Deutschland entfernt, wartet in Montenegro das pure Rad-Abenteuer. Nicht zuletzt ist auch das Handling beim Transport im Flieger oder Auto dank der kompakten Radgrößer einfacher. 28.09.2015Reiseautor Sven Bremer hat sich getraut. TREKKINGBIKE hat die ... 24.04.2009Blaues Meer, weiße Häuser und einsame Straßen ohne Verkehr. Mit einem kräftigen Rumpf kann man dem leicht vorbeugen. 09.01.2007Beeindruckende Burgen und Schlösser, mittelalterliche Städte, wilde Flussauen – eine Tour an der Loire ist eine kleine Zeitreise durch die Natur und Hochkultur Zentral-Frankreichs. Wie viel Gepäck? Wir stellen acht lohnenswerte Ziele vor. Und der Clou daran: Es ... 30.10.2012Die Algarve lockte bisher vor allem Badegäste und Golfer. Categories. Norwegen wie aus dem Bilderbuch mit wilden Gebirgsflüssen, tiefblauen Seen und malerischen Fjorden – eine Radreise durch ... 25.06.2008Nördlich von Göteborg ist Schwedens Küste ausgefranst wie ein verkleckster Pinselstrich. Bett + Bike Gewagte Idee? Der Pass wurde während der Reise "Furka-Dampfbahn Andermatt" v.21.08. Dank der neuen Kooperation mit CARLA CARGO verbessert sich die Nachhaltigkeitsbilanz weiter: die Swapfiets werden in einigen Städten jetzt nachhaltig mit der CARLA ausgeliefert, dem elektrischen... 14 1 3 597. TREKKINGBIKE hat sich Wind und Wetter gestellt ... 13.03.2020Eines der Klischees scheint sich zu bewahrheiten: Dänemark ist tatsächlich Radlerland. Nach wie vor sind Auf ein paar Sekunden, die man mit einem ultrawendigen Bike herausholt, kommt es nämlich wirklich nicht an – eher darauf, auch bei zunehmender Ermüdung das Rad bestmöglich im Griff zu haben. Das Rennrad in der Garage kommt nur am Wochenende vor die Tür? Ob die Airline eine Verpackung erfordert und wie diese genau aussehen muss, sollte man jedoch vor Abflug am besten direkt am Flughafen klären. With its sea of tall towers and its canyon-like streets, the metropolis of São Paulo can seem some­ what forbidding at first glance. Also: Wenn jemand weiß, wie man 100 km und mehr herunterradelt und dabei trotzdem entspannt aus der Wäsche schaut, dann Alban Lakata. Verlasst euch lieber aufs Gefühl als auf die Pulsuhr. 08.01.2018Dauerbrenner Deutschland, E-Bike-Reisen und Fernziele – das sind die Fahrrad-Reisetrends für 2018. … Die meisten kennen davon nur die Küste und Strände rund um Pula, Porec und Rovinj. Und wenn du es nicht vor Ort kannst, dann wenigstens virtuell, indem du das Höheprofil studierst, es dir womöglich auch auf dem Lenker befestigst. 04.05.2007Von Teutonengrill und Toskana-Fraktion keine Spur. Auf jeden Fall sollte pro Stunde mindestens eine Trinkflasche leer werden – bei Hitze natürlich entsprechend mehr! Dieser Umstand mag zwar im heißen Sommer die Radler fernhalten, aber dafür zieht es von Oktober bis April immer mehr ... 04.05.2007Im Hochsommer wäre Radeln auf Kreta mörderisch, selbst in den Bergen. Tutustu ratkaisuihimme ja suunnittele oma työpisteesi. Anfänglich fünf bis zehn Schläge über normal unterwegs zu sein, heißt keineswegs, dass man später einbricht. Heute verlaufen dort Fernradrouten. Strände und ... 27.06.2012Ostsee total. MYBIKE-Autor Sven Bremer hat einen Teil der Strecke in seine Polen-Runde eingebaut und viel Neues ... 05.10.2018Für die 82-Kilometer-Tour nördlich von Colmar darf man sich gerne zwei Tage Zeit lassen. Oktober, 18:16 Uhr. KOMFORTABLES RADGenerell gilt: Kurze Distanz, sportliches Gerät – lange Distanz, gemütlicheres Rad! Die Beschäftigung mit dem Rad ist auch ein Ritual, das Bike­ und Biker vor einer großen Aufgabe zusammenschweißt. – Deine Packlisten für leichteres Reisen. Best cat breeders in the World airbnb Ex-Profi Jörg Ludewig und Sportwissenschaftler Roland Schrimpf, machen Sie fit und geben Ihnen die wichtigsten Tipps für ein erfolgreiches Marathontraining. Equipment – ohne läuft nix 5. 145.2k Posts - See Instagram photos and videos from ‘lakezurich’ hashtag 30 tolle Fahrradtouren aus den neuen Programmen der Radreiseveranstalter. Am spannendsten sind die vielen kleinen Nebenstrecken. 30.04.2013Drei Länder, viel Geschichte. Weite Strecken der Kustlinjen-Fernradroute winden sich entlang der Küste zwischen Västervik und Öregrund. ... 28.01.2008Wer unter „Wellness“ eher allgemeines Wohlbefinden als eine Kombination aus Ölgüssen und strengen Diäten versteht, ist in der Wachau richtig. 21.10.2015„GTJ“ – in Frankreich liebt man Abkürzungen. 11.07.2007Hier steckt Italien voller preiswerter Genüsse. Eine genüssliche Drei-Länder-Reise entlang des Adriabogens von Venedig nach Porec. Eine erprobte 11.07.2007Das Burgenland ist auch Radlerland. Wer Gels nicht verträgt (im Training checken!) 05.04.2017Der Fernradweg Berlin-Kopenhagen verbindet die deutsche und die dänische Hauptstadt über attraktive Regionen und eine kleine Seereise. Naviki is the comprehensive bicycle app for Android, iOS and Windows Phone. Wer im europäischen Sommer unterwegs ist, kann mit maximal 10 Kilo Gepäck auskommen. Wer aber auf der Langstrecke finishen oder bei einem der großen Alpenklassiker die Gipfel stürmen will, muss sich optimal vorbereiten und gezielt trainieren. Sorge auf langen Distanzen für konstanten Energienachschub. Seit mehr als 25 Jahren bin ich mit dem Fahrrad unterwegs und habe mittlerweile 51 Länder bereist und dabei mehr als 65.000 Kilometer zurückgelegt. Im Burgund erwartet den Reiseradler einiges an genussvoller Ablenkung. 24.04.2017Das Radwegenetz RAVeL in der radsportverrückten Wallonie ist zwar noch ausbaufähig. Mit zwei Kilo Klamotten auf eine einwöchige Radreise, Trekkingbike-Tipps für die Langstrecken-Radeisen, TUNAP SPORTS - Riesengroßes Reinigungs- und Pflegeset, Brooks - Scape Large Pannier + Scape Handlebar Compact Bag, Radpilgern auf den Spuren der Reformation, Freiluftleben – eine Radreise in Norwegen, 240 Rad-Kilometer durch Hollands südlichste Provinz, Mit dem Rad unterwegs auf der kleinsten Kanareninsel, La Isla Bonita – die grünste Insel der Kanaren, Wilde Schluchten, Palmenhaine und ein Lorbeerwald, Mit dem Fahrrad durch Barrancos und rote Felsen, Radreise durch die Inselwelt Nord-Norwegens, Auf dem Green Velo durch das ehemalige Ostpreußen, Route des Vins – Radrundweg durch Weinberge, Traumziele im Gebirge Teil 5: Mont Ventoux, E-Bike auf Touren: Südfrankreich – Canyons und Plateaus, Traumziele im Gebirge Teil 2: Französische Seealpen, E-Bike auf Touren: Tipps von Bayern bis in die Provence, Neue Fahrrad-Reiseziele 2018: Radreisen in Übersee, Neue Fahrrad-Reiseziele 2018: Rund ums Mittelmeer, Neue Fahrrad-Reiseziele 2018: E-Bike-Reisen, Neue Fahrrad-Reiseziele 2018: Deutschland und Nachbarländer, Wohin in den Radurlaub? Nicht jedem passt jedes Sitzpolster und jede Gesäßcreme – ums Ausprobieren auf längeren Trainingsfahrten kommt man nicht herum. 11.07.2007Burgen, Kathedralen, Stierkampfarenen – mehr als 260 Kilometer lang führt der schönste Kanal Europas durch den äußeren Süden Frankreichs. 09.01.2012Die Schweiz sehen und befahren ohne Ausflug in die Alpen. Erstens ist man im Rennen meistens nervös, zweitens heben auch die prallen Kohlenhydratspeicher die Herzfrequenz an. Sechs Langstrecken-Radreisen quer durch Europa zwischen 1700 und 3800 km Länge. So tönt es, wenn die Steirer zur Radtour aufbrechen. Ideale Basis für Gourmets und Radfahrer ist das verträumte Städtchen Cividale mit den Colli Orientali. KRÄFTIGE MITTEEin Schwachpunkt viele Biker, der nach spätestens zwei Stunden zu schmerzen beginnt, ist der Rücken. 94 km und 3.200 Höhenmeter.“ Von da an ging es für Alban nicht nur bei unzähligen Marathonrennen kontinuierlich steil bergauf, sondern auch karrieremäßig: Erste internationale Rennen 2002, Profivertrag 2005, erster Weltcupsieg 2006, Europameister 2008, Vizeweltmeister 2009, Weltmeister 2010. 19.10.2017In die herausgeputzten Mittelalterdörfer wie St. Cirq-Lapopie im Lot oder Conques im Aveyron strömen die Touristen in Scharen. Eine spannende Radrunde durch Irlands nördlichstes County. Die Schienen sind weg, die Trassen sind geblieben – als ... 22.08.2008Zwischen Oslo und Bergen verläuft die Abenteuerstraße. Doch eines fehlte bislang: ein Radweg, der die Strände und Städtchen zwanglos aneinanderkettet. Chefredakteur Tom Bierl berichtet. Außer leichtem Einrollen zum Erhöhen der Muskelspannung solltest du jede körperliche Anstrengung am Tag vor dem Tag X streichen. Der Zeitaufwand für wirksame Kräftigungsübungen für die Körpermitte ist klein, der Benefit vergleichsweise riesig. Wichtigste Komponente am Reiserad ist der Gepäckträger. Nicht jedem passt jedes Sitzpolster und jede Gesäßcreme – ums Ausprobieren auf längeren Trainingsfahrten kommt man nicht herum.4. ESSEN IM HALBSTUNDENTAKTSorge auf langen Distanzen für konstanten Energienachschub. Beschäftige dich im Vorfeld mit der Strecke, die dich erwartet! 03.05.2007Die Canyons am Flüsschen Ardèche begeistern nicht nur die Kanuten. Book flights now. Das Startup Swapfiets erleichtert mit seinem innovativen Abo-Modell seinen Mitgliedern die sorgenfreie Fahrrad-Nutzung. Der einzige Anstieg führt hinauf zur Hochebene von La Mola. ... 19.12.2012Schon vor 20 Jahren galt Kreta als Geheimtipp für Reiseradler. 29.04.2014Berge und Seen satt. Eine Tour auf dem Fahrrad eignet sich bestens dazu. Rennrad kaufen tipps - Der absolute Favorit . Das gilt in erster Linie für die Rennfahrer: Dein Puls darf vor allem auf den ersten Kilometern ruhig etwas höher sein als gewohnt. bis 23.08.2015 der Firma "Allmendinger Reisen" befahren Im Frühjahr und Herbst erweist sich Mallorca als Traumziel für Radfahrer. Die ... 26.02.2010Entspannen auf dem Sonnendeck, plantschen im türkisblauen Meer, Rad fahren auf traumhaften Küstenstraßen. You'll also find an overview of all the shops and restaurants and various event and day trip options at the airport. Und es betört sie mit Puppenstuben-Städtchen und dem rauen ... 18.04.2019Die Provence ist Sehnsuchtsziel für Touristen aus aller Welt. TREKKINGBIKE hat drei Touren recherchiert und ... 28.10.2009Von Bahntrassen zu Freizeitwegen. Ein ... 13.03.2020Der neu ausgeschilderte Ostseeradweg ist nur ein Teil des insgesamt zehntausend Kilometer umfassenden Radwegenetzes in Dänemark.