Handzeichen weltweit und ihre Bedeutung: Ursprung und Erklärung der gebräuchlichsten Handsignale und Handgesten international Das Dhyana Mudra wird auch das Meditationsmudra genannt. Dabei sind diese Gesten vor allem im Buddhismus und Hinduismus von besonderer Bedeutung. Die Mudras, die uns die Yogis überliefert haben, sind teilweise nochmal 500-1000 Jahre älter als der erste Wiegenschrei des Buddhas. Hier ist der Link zu unserem Reiki Guide. Übersetzt aus dem Sanskrit bedeutet Mudra „das, was Freude bringt“. Oftmals sind sie mit einer symbolischen Bedeutung aufgeladen. Im Grunde genommen hängt es von dem Ziel ab, das du erreichen möchtest. Mache dir keine Sorgen, wenn du aktuell nicht weißt, welche dieser Gesten du zum Meditieren verwenden sollst. Swatmarama spricht hier von 10 Mudras. Die rechte Handfläche in der auf den gekreuzten Beinen liegenden Linken charakterisiert den Meditierenden (dhyanamudra). Du kannst es sowohl beidhändig als auch einhändig anwenden. Die häufigste Mudra früherer Zeiten war die abhayamudra, welche die Idee „Fürchte dich nicht“ darstellt. Damit sind Erinnerungen, Emotionen und alles “böse” in deinem Körper, gemeint. Gern erklären wir dann, was die Bedeutung der Mudras, denn so nennt man die Handhaltung eines Buddha, versinnbildlichen. Das Wort mudra bedeutet Siegel, Geste oder Fingerhaltung.Mit der Verwendung von Murdas im Yoga versuchen wir, die Energie unserer Hände zu nutzen und diese mit Intention und bewussten Handlungen zu verbinden. In Hinduism, the hand gesture is known as the "Apana yogic mudra". Wir haben bei diesem Bild absichtlich die Hände nach unten gehalten, damit du die Fingerpositionen besser sehen kannst. Anjali-Mudra: Körper und Geist im Gleichgewicht. In diesem Beitrag soll es deshalb um die verschiedenen Handgesten und ihre Bedeutung gehen. Die bekanntesten Mudras sind die Fingerhaltungen, die während der Meditation eingenommen und idealerweise für mindestens 15 Minuten gehalten werden . Denn jede dieser Mudra genannten Gesten ist Ausdruck einer Idee und steht für bestimmte Zustände und Stimmungen. Obwohl das Halten der Hände in einer Gebetsposition oft mit bestimmten religiösen Themen oder Überzeugungen verbunden ist, ist das hier nicht der Fall. Da wir mit unseren Händen fühlen und somit einen unserer sieben Sinne über die Hände „empfangen“, haben sie eine tiefe Verbindung zum Gehirn. Sie sind Gesten oder Haltungen, in denen eine energetische und spirituelle Kraft verborgen liegt. Hakini bedeutet Kraft oder Macht in Sanskrit. Wenn du Probleme hast, den Ringfinger ausgestreckt zu halten, kannst du den kleinen Finger leicht unter den Ringfinger klemmen. Dein Datenschutz ist uns wichtig! Zum Beispiel kannst du ein Hand Mudra mit einem Körper oder Herz Mudra kombinieren, während du meditierst. Wenn du unseren Chakra Artikel bereits gelesen hast, dann weißt du, dass Chakra so etwas wie Rad bedeutet. Eric Piffret, unser hauseigener Buddhismus-Experte, hat für uns die häufigsten Buddha-Gesten aufgelistet, damit Sie genau Bescheid wissen, was die einzelnen Statuen Ihnen sagen wollen. Diese Geste hat sich durchgesetzt, und gilt als das erste Mudra. Mudra: Symbol, Siegel, Geste, mystische Stellung der Hände ... um Buddhas Gesten zu erklären. Dieser Typ ist besonders für Frauen geeignet, da es hilft, den Menstruationszyklus zu regulieren und die Geburt zu erleichtern. Das Gyan Mudra eignet sich unter anderem ideal für das Meditieren und Mantrasingen. Um deine Meditationspraktik auf das nächste Level zu hieven, kannst du mehrere auf einmal verwenden und sie in deinen Meditations Übungen beliebig unterbringen. Anjali Sriram beherrscht die Kunst der Fingerhaltungen bis ins kleinste Detail – und lehrt uns darüber. Aber was haben sie alle zu bedeuten? Whether you've loved the book or not, if you give your honest and detailed thoughts then people will find new books that are right for them. Jede Art und Haltung hat eine individuelle Wirkung auf deinen Geist und deinen Körper. Bedeutung von Handzeichen: Andere Länder, andere Gesten Wer im internationalen Geschäftsleben Handzeichen verwendet, sollte sich genau überlegen, was sie bedeuten. Achte darauf, dass sich die Daumenspitzen berühren, deine Hand jedoch entspannt bleibt. Gehe in dein Posteingang, öffne die E-Mail von Mindmonia und klicke auf den Link. Dabei sind diese Gesten vor allem im Buddhismus und Hinduismus von besonderer Bedeutung. Manchmal landet die Bestätigungs-E-Mail versehentlich dort. Wenn man im Alltag die eigenen Hände und die der Mitmenschen beobachtet, fällt auf, dass fast jeder Mensch Gesten zur Kommunikation einsetzt und immer wieder unbewusst bestimmte Fingerstellungen dazu bildet. Gesten und Handhaltungen mit besonderer Bedeutung findet man auf der ganzen Welt. Die chinmudra (Zeigefinger und Daumen zusammen, Hände liegen auf den gekreuzten Beinen) soll den Energiefluss begünstigen. Diese Personen verwenden sogenannte Mudras. Die Stellung von Hand und Fingern deutet gewöhnlich eine Tätigkeit an, mit der die oder der Dargestellte beschäftigt ist, und diese Tätigkeit ist Ausdruck einer Idee. Lerne deine Gedanken zu kontrollieren, um deine Ziele zu erreichen. Ein Mudra ist eine symbolische, rituelle Geste, die vor allem im Yoga und der Meditation verwendet wird. Der Begriff ist Sanskrit und bedeutet übersetzt etwa „Geste“, „Marke“ oder „Siegel“. Salopp ausgedrückt heißt das: Eine Mudra ist ein Siegel, das Freude bringt. Neben den mentalen Vorteilen, wird angenommen, dass es auch körperliche Vorteile gibt. Die Dharmachakra Handhaltung ist von religiöser Natur und steht im übertragenen Sinne für die Vergänglichkeit und das Element der Zeit und den kontinuierlichen Energiefluss. Neige deine Hand nach Hinten, bis du eine gewisse Spannung im Handgelenk spürst. Kein Wunder! Der Sinn und Zweck ist, dich in einen tiefen und ruhigen Zustand der Konzentration zu bringen. Unser Tipp für dich: verbinde die Gesten, die wir in diesem Artikel beschrieben haben, mit Mantras, um ein noch besseres Meditationserlebnis zu genießen. 'The mudra which is used with most meditative poses is the 'Gian Mudra.'' Für die Darstellungen von Gottheiten sind die Mudras ein wesentlicher Bestandteil. Die Wirkung der Gesten und Siegel sind vielfältig. Die Schultern sollten entspannt sein, wenn wir die Arme weit machen und den Brustkorb öffnen. Ihre Erleuchtung drückt sich in ihren Gesichtern, ihre Haltung und den Mudras, den Gesten ihrer Hände aus. Mudra bedeutet „Siegel“, „Geste“ oder „Zeichen“. Buddha Figuren für die Gartendekoration Wissenswertes und Hintergründe über Buddhas Lehren und deren spirituelle Bedeutung - Jetzt im Gartentraum.de Blog Wenn die beiden Finger im Shuni Mudra zusammengehalten. Die meisten kennen sie lediglich als Handpositionen. Fühlst du dich beim Meditieren mit einer solchen Geste unwohl, sind diese spezielle Positionen sogar eine Hürde für ein befreiendes Meditationserlebnis und somit kontraproduktiv. Besonders im Tantrismus werden die Mudras komplexer und zahlreicher. Rituelle Gesten im Gottesdienst hinduistischer und buddhistischer Priester. Es gibt mehrere Arten von Mudras. Insgesamt gibt es über 100 verschiedene Mudras. Beim Meditieren geht es schließlich um dein Wohlbefinden. Die spirituelle Praktik stammt in ihren Ursprüngen aus dem Taoismus und Dharma und stellt bestimmte Zustände des Bewusstseins dar. Zusammen bilden sie die drei Geheimnisse des Universums, Gedanke, Wort und Tat (jap. Alles, was Menschen denken und fühlen, drücken sie mit entsprechenden Gesten aus – sei es nun im Alltag oder während der Meditation bzw. Ein paar Worte zur Bedeutung von Mudra. Mudras gibt es nicht nur in Asien, sondern auf der ganzen Welt. Wie oben bereits angesprochen gibt es unzählig viele Arten von Mudras. Bedeutung von Handzeichen: Andere Länder, andere Gesten Wer im internationalen Geschäftsleben Handzeichen verwendet, sollte sich genau überlegen, was sie bedeuten. Denn sie haben einen Einfluss auf den Energiefluss im feinstofflichen Körper und verbessern die innere Reise. Mudras sind Siegel oder symbolische Gesten, Handbewegungen. Yoni ist ein altes Sanskritwort, das „Uterus“ oder „Gebärmutter“ bedeutet. Weitere Bedeutungen sind unter, https://de.wikipedia.org/w/index.php?title=Mudra&oldid=200745672, „Creative Commons Attribution/Share Alike“. Ra bedeutet „das, was gibt“. Zum Beispiel nutzt du das Gyan Mudra für eine gesteigerte Konzentration. In diesem Sinne kann jedes Asana (yogische Körperhaltung) – wird dies in Verbindung mit bestimmten Konzentrationen ausgeführt – ebenfalls zur Mudra (z. Bandha Mudras sind fortgeschrittene Übungen, die nicht jeder zu beherrschen weiß. Manche wirken erdend, andere regen an. Dann faltest du den Zeige- und Mittelfinger, während du den Ringfinger und den kleinen Finger vollkommen ausgestreckt hältst. Streng genommen, wird diese Handposition wie das Chin ausgeführt. Das Wort Mudra bedeutet einerseits 'verschließen', und andrerseits bedeutet es 'Geste, Symbol, Ausdruck von...'. Oftmals sind sie mit einer symbolischen Bedeutung aufgeladen. Ihre Wurzeln liegen tief in Jahrtausende alten, spirituellen Praktiken. Das sind heilige Handpositionen, die in den meisten Fällen während dem Meditieren eingesetzt werden, um ein besseres Meditationserlebnis zu erzielen. Jede dieser Gesten besitzt eine spezielle Bedeutung. Die in der hinduistischen und buddhistischen Kunst dargestellten Gesten der Gottheiten ... symbolisieren ihre Funktionen oder rufen bestimmte mythologische Begebenheiten wach.« Mudras werden auch bei den Ritualen des Tantrismus praktiziert. Obwohl Hand oder eher gesagt Finger Mudras im Yoga und der Meditation am häufigsten vorkommen, gibt es auch Körper, Herz und Perineale Mudras. Krümme hierfür den Mittel- und Ringfinger leicht in Richtung Daumen. Mudras kennen wir als die typischen Handgesten von Buddha- und Bodhisattva-Statuen. : „Siegel“) ist eine symbolische Handgeste (Handbewegung, Handstellung), die sowohl im alltäglichen Leben (siehe die Gruß-Geste Namaste), in der religiösen Praxis als auch im indischen Tanz ihre Anwendung findet. Handzeichen weltweit und ihre Bedeutung: Ursprung und Erklärung der gebräuchlichsten Handsignale und Handgesten international ... dem von vielen esoterischen Sekten große Bedeutung zugesprochen wird, unter anderem soll es das mystische Feuer representieren, das alle Unreinheiten verbrennt. Mud heißt Freude, aber auch Geste, um den Göttern zu gefallen. Der Titel dieses Artikels ist mehrdeutig. Yoga-Positionen haben Ähnlichkeiten zu diesen Typen. Bitte checke jetzt dein E-Mail Posteingang, um deine E-Mail Adresse zu bestätigen. Es hilft dir dabei mit Stress und Depression umzugehen und hält das Gleichgewicht in deinem Nervensystem. Bedeutung von Karana Mudra. Beim Chin drehst du deine Hände so, dass die Handinnenseiten nach unten zeigen. Oft verbunden mit dem verbalen Gruß Namasté. Meditation und Yoga sind Praktiken, die nicht religiös ausgelegt werden müssen. Mudras, die kraftvollen Handgesten aus dem alten Indien, stehen als Symbol für bestimmte Eigenschaften oder Gottheiten und können auch in der heutigen Zeit ein bedeutender Aspekt unserer Yogapraxis sein. Ein weiterer Faktor, der ebenso eine große Rolle spielt, ist dein persönliches Wohlbefinden beziehungsweise dein Wohlfühllevel. Dann streckst du deine Ellbogen ein wenig nach außen, bis deine Fingerspitzen anfangen, sich zu verbinden. Sorge dafür, dass sich die Fingerspitzen des Daumens, des Mittelfingers und des Ringfingers berühren. Mudras sind Finger- und Handhaltungen, die Energien und Bewusstseinszustände ausdrücken. Außerdem hilft es dir beim Entspannen und verjüngt den Geist. Zum Abschluss des Artikels erhältst du eine Übersicht, mit 54 unterschiedlichen Mudras und deren Bedeutung. Die anderen Finger lässt du durchgestreckt. Die vishnumudra (Zeige- und Mittelfinger zur Handfläche) wird bei Atemübungen eingesetzt. Nicht nur im Yoga übrigens. Das Chin Mudra wird auch die Geste des Bewusstseins genannt. Beim Hakini Mudra musst du beide Hände benutzen, um es abbilden zu können. Dies liegt zum einen an einer verschiedenen Herkunft und zum anderen auch an der Bedeutung… Diese Pose hat eine große Anzahl von Varianten im ostasiatischen Mahayana -Buddhismus. Übersetzt bedeutet Mudra „Das, was Freude gibt“ – „Mud“ heißt Freude, „ra“ geben. Juni 2020 um 09:24 Uhr bearbeitet. Dabei sind die Stellungen der Finger von Bedeutung, die unterschiedliche Energiekreise ansprechen. Außerdem kann eine Meditation mit dem Apana Mudra helfen, mit schwierigen Emotionen beziehungsweise Gefühlsschwankungen umzugehen. 'The authors begin with a primer on yoga, its roots, different styles and art of the practice that includes breath, meditation, mudras, chakras and bandhas. Dabei legst du die Handaußenseite der rechten Hand in die Handinnenfläche deiner linken Hand. Geschützt: Bedeutung von Symbolen oder Zeichen – Alexander Wagandt redet Blödsinn!!! Mudra-Gesten werden heutzutage vor allem mit der hinduistischen und buddhistischen (im letzten Fall insbesondere im esoterischen Buddhismus) Praxis in Verbindung gebracht und sind auch bei vielen Darstellungen von Buddhas, Bodhisattvas oder hinduistischen Gottheiten zu finden. Lege die Daumen und Zeigefinger jeweils aufeinander, damit sie eine Art Dreieck bilden. Buddha-Statue in Bodhgaya (Indien) Buddha Figuren werden oftmals in stehender oder schreitender Form dargestellt und besitzen, je nach Bedeutung unterschiedliche Haltungen der Hände. Handzeichen weltweit und ihre Bedeutung: Ursprung und Erklärung der gebräuchlichsten Handsignale und Handgesten international Diese Seite wurde zuletzt am 8. Richte deine rechte Hand aufrecht aus, sodass deine Handinnenseite von deinem Körper wegzeigt. Der Begriff ist Sanskrit und bedeutet übersetzt etwa „Geste“, „Marke“ oder „Siegel“. Trotz diesem vielversprechenden Namen werden Mudras im Westen eher selten praktiziert und sind (noch) nicht wirklich im Yoga-Mainstream angekommen. In Indian classical dance forms the hand gesture symbolises the Lion. Indischen Fingerübungen haben viele westliche Prominente erobert – Madonna setzt Mudras als optisches Beiwerk ein, hoffen wir, dass sie sie auch zu nutzen versteht und um ihre Bedeutung weiß. Vielen Dank fürs Lesen. Ich werde sie gleich erwähnen, sie sind ja im 6. und 7. Other readers will always be interested in your opinion of the books you've read. Bhumisparsa Mudra – Aufruf der Erde zum Zeugen: Die rechte Hand weist nach unten, die linke liegt auf dem Schoss. auch gewisse Haltungen der Augen, der Zunge oder dem ganzen Körper werden als Mudras bezeichnet. Dann kam etwas in Bewegung, die einen sagen, es war OM, die anderen nennen es den Urknall, und es entstanden drei Sein-Qualitäten, die zu ständigem Wandel anregen, solange bis sie wieder im Gleichgewicht sind. Weithin bekannt ist das Anjali-Mudra besonders als Begrüßungsgeste im asiatischen Raum. Mehr dazu kannst du in diesem Kapitel lesen. Ein Mudra ist eine symbolische, rituelle Geste, die vor allem in Yoga und der Meditation für ein besseres Erlebnis verwendet wird. Sie sind Gesten oder Haltungen, in denen eine energetische und spirituelle Kraft verborgen liegt. Welche Bedeutung haben Mudras im Yoga? Zu einem Mudra im tantrischen Buddhismus gehören immer ein Mantra und Mandala. Diese Gesten unserer Finger und Hände sollen es uns ermöglichen, die Energien der Elemente im Körper direkt zu beeinflussen. Bhumisparsha Mudra Mudras spielen eine wichtige Rolle im klassischen indischen Tanz und im indischen Schauspiel. Strecke dabei deine Finger nicht mit Gewalt durch, sondern lasse sie locker. Doch die heiligen Handhaltungen haben mehr als nur symbolische Bedeutung. Rechtshändige Gesten "Ermutigungsgeste" (abhaya) Diese Geste wird auch als "Segnungs-" oder "Furchtlosigkeits" mudra bezeichnet. Damit kannst du besonders bei der Meditation eine Abwechslung zur Lotus-Position schaffen. Übersetzt aus dem Sanskrit bedeutet Mudra „das, was Freude bringt“. Den Zeige- und Mittelfinger lässt du ausgestreckt. Am besten übst du die Arm-Mudras im Stehen, du könntest dieses abar auch im Sitzen machen, allerdings geht das nicht beim Auto- und Fahrradfahren. . Translate texts with the world's best machine translation technology, developed by the creators of Linguee. Für diese Handposition musst du beide Hände benutzen. ... Als Hilfe gibt es in der Meditation die Ausrichtung auf den Atem oder eben auf Handgesten und deren innere Bedeutung. Ähnlich schützt dich das Yoni Mudra vom Stress der Außenwelt. Translator. Sie kommen vor allem im Yoga vor. Wie du vielleicht weißt, ist das Baby, wenn es sich in der Gebärmutter befindet, auf einer Bühne (weil es die ganze Aufmerksamkeit bekommt), aber dennoch von der Außenwelt getrennt. Denn jede dieser Mudra genannten Gesten ist Ausdruck einer Idee und steht für bestimmte Zustände und Stimmungen. Insgesamt gibt es mehr als 30 Hand Mudras, die alle mit anderen Arten kombiniert werden können. You can write a book review and share your experiences. In diesem Beitrag soll es deshalb um die verschiedenen Handgesten und ihre Bedeutung gehen. Dabei sind diese Gesten vor allem im Buddhismus und Hinduismus von besonderer Bedeutung. Dabei gibt es zahlreiche Arten von Mudras, die alle in sich unterschiedlich sind. Reiki verspricht Stress und Schmerzlinderung, durch das senden von Energie und zwar mit bloßen Händen. Die Hakini Geste bezieht sich allerdings nicht auf körperliche Kraft, sondern auf die geistliche. Kraftvolle Mudras: -das Prinzip des Fingeryogas.Erfahren Sie mehr Gelassenheit,Wohlbefinden und innere Ruhe mit Mudras, das Yoga für die Hände. Die spirituelle Bedeutung der Mudras fand ihren vollkommenen Ausdruck in der indischen Kunst. Mudras sind Gesten der Hände und Finger, die man seit Urzeiten auf der ganzen Welt kennt. Im Yoga haben sie nicht nur symbolische Bedeutung, sondern sollen auf Körper und Geist wirken, da gerade die Handgesten unter Berührung und Zusammenführung der Fingerkuppen Punkte der Akupressur ansprechen. Außerdem verbesserst du deinen gesamten Gemütszustand. Die Mudra (Sanskrit, f., .mw-parser-output .Deva{font-size:120%}@media all and (min-width:800px){.mw-parser-output .Deva{font-size:calc(120% - ((100vw - 800px)/80))}}@media all and (min-width:1000px){.mw-parser-output .Deva{font-size:100%}}मुद्रा, mudrā, urspr. Das Vishnu Mudra ist eine schwierige Handposition. Du kannst Mudras aktiv als kleine Achtsamkeitsanker nutzen – in einem Mo… Die zum Betrachter hin geöffnete" nach oben weisende Hand ermutigt den Gläubigen dem Buddha oder Bodhisattva näher zu treten. Mit der rechten Hand führst du das Chin durch und mit der linken das Gyan. Die Chin Handposition hilft dir, Einfachheit und Bescheidenheit in dein Leben zurückzubringen. Das Anjali Mudra kannst du nicht nur beim Meditieren benutzen, sondern ist auch eine gängige Begrüßung in vielen asiatischen Ländern. Apana ist Sanskrit und bedeutet Reinigung. Man sagt, dass du die energetische Verbindung zur Erde spüren kannst, wenn du mit dem Chin Mudra meditierst. Achte außerdem darauf, dass die Finger stets nach oben zeigen. Die zusammengeführten Handflächen tragen dazu bei, ein Gefühl des Gleichgewichts zwischen deinem Geist und deinem Körper zu schaffen. Hier geht es um die subtile Reinigung. Es gibt verschiedene Mudras, die den ganzen Körper betreffen. Auch in unserem westlichen Alltag gibt es Gesten, die eine symbolische Bedeutung haben wie zum Beispiel jemandem den Daumen zu drücken, zum Applaus in die Hände zu klatschen, die Hände zum Gebet zu falten, die Hände über dem Kopf zusammen zu schlagen, eine Faust zu ballen, usw. Die meisten kennen sie lediglich als Handpositionen. Die genaue Anzahl ist jedoch schwer zu bestimmen. Mud bedeutet „Freude“ und ra bedeuet „das, was gibt“ Frei aus dem Sanskrit übersetzt bedeutet Mudra „das, was Freude bringt“. Expertentipp von Mindmonia: Verbinde Mudras mit Mantras, um ein noch besseres Meditationserlebnis zu bekommen. Anschließend nimmst du den Ringfinger und deinen kleinen Finger, und krümmst diese ein wenig. Anjali Mudra: Ich bin ganz Anjali Mudra. Alles, was Menschen denken und fühlen, drücken sie mit entsprechenden Gesten aus – sei es nun im Alltag oder während der Meditation bzw. Mudras sind Finger- und Handhaltungen, die Energien und Bewusstseinszustände ausdrücken. Hast du dich jemals gefragt, warum Leute beim Meditieren ihre Hände in unterschiedlichen Positionen halten? Gesundheitsfördernde Haltungen in den asiatischen Heilkunden sowie in verschiedenen Formen des Yoga. Damit können sowohl Toxine im Blut, Menstruation aber auch die “Reinigung der Emotionen” gemeint sein. Indem der Gott Indra Vajra als Waffe trägt, wird er zum `Mächtigen'. Welche Geste du in welcher Situation anwenden sollst, entscheidest alleine du. Strecke deinen Rücken aus, ohne ein Hohlkreuz zu bekommen und führe die Handflächen auf Höhe des Herzchakras zusammen. Danach gehen wir auf die 11 besten Mudras zum Meditieren im Detail ein. In Buddhism it is seen as an apotropaic gesture very commonly used by Gautama Buddha as "Karana Mudra" which is synonymous with expulsion of demons and removal of obstacles like sickness or negative thoughts.. Diese Position der Hände soll dazu beitragen, ein Gefühl von Balance zwischen Körper und Geist hervorzurufen.. Um das Anjali-Mudra durchzuführen, werden die Handflächen auf Höhe des Herzens zusammengeführt. Wie du siehst, steckt in dem Wort Dharmachakra das Wort Chakra. Diese Position der Hände soll dazu beitragen, ein Gefühl von Balance zwischen Körper und Geist hervorzurufen.. Um das Anjali-Mudra durchzuführen, werden die Handflächen auf Höhe des Herzens zusammengeführt. Die Gebetshaltung Anjali Mudra nutzen wir als Gruß und Geste der Dankbarkeit. Dazu ist von entscheidender Bedeutung, dass der Körper, der Geist und die Energiekanäle gereinigt sind. Für ein Gefühl der Verbundenheit und Bescheidenheit. Für einige Richtungen des Yoga haben Mudras, über die symbolische Bedeutung hinausgehend, die Funktion, auf den Organismus zu wirken, und sind so Teil der Yogapraxis. Dabei können sie zusätzlich verschiedene Ritualobjekte in den Händen halten. Ein Mudra, das … Anjali-Mudra: Körper und Geist im Gleichgewicht. Sitze oder stehe aufrecht. 31 Merkmale wie du Narzissmus erkennen kannst, Die 3 Körpertypen: Warum du sie als Mythos ignorieren solltest, Faszien für Anfänger: Arten, Funktionen und Übungen, Mittelpunkt der Augenbrauen (Beobachtung), Verbessert Konzentration und dein Erinnerungsvermögen. Dharmachakra bedeutet in diesem Kontext dann so etwas wie “das Rad von Dharma”. Übersetzt bedeutet es Furchtlosigkeit. Eine weitere wichtige Handgeste in der Darstellung des „Erleuchteten“ ist die dharmachakra-Mudra – sie ist das Zeichen des „Raddrehens“, d. h. (des Beginns) der Lehrtätigkeit Buddhas und deshalb eng verbunden mit der heiligen Stätte von Sarnath. Die Ring- und kleinen Finger berühren die der anderen Hand. Der Daumen steht für Feuer und die göttliche Natur. In unserem Kulturkreis kennen wir heute vor allem Hand-Mudras (hasta-mudra) – aber z.B. Allerdings gibt es neben den Hand / Finger Mudras noch weitere, eher unbekannte: Übrigens: Hast du schon von Reiki gehört? Mudras (Quelle: Aziatischekunst.com) Die symbolischen Handgesten (Handstellung oder Handbewegung) von Buddha-Statuen werden Mudras genannt. In der rechte Spalte findest du die jeweilige Bedeutung. Das Apana Mudra steht für die innere Reinigung deines Körpers. Wenn du mit dieser Handhaltung meditierst, aktivierst du nicht nur dein Wurzelchakra, sondern auch deinen gesamten Energiehaushalt. Hier nun eine Übersicht über die unterschiedlichen Mudra Arten: Von allen Arten sind Hand Mudras die bekannteste Art. Stell dir das Ganze so vor: Mantras beschäftigen deinen Verstand, während Mudras deinen Händen etwas zu tun geben. Für ein Gefühl der Erleichterung und Stressreduzierung. Welche Mudras gibt es? Wichtig ist hier, wenn du deinen Daumen und den Zeigefinger zusammenführst, den Daumen auszustrecken und nicht etwa anzuwinkeln. Mudras gibt es nicht nur in Asien, sondern auf der ganzen Welt. Abhaya Mudra Mudras: Heilende Gesten. 50 Finger gekreuzte Tattoo-Designs für Männer – Hand-Gesten-Tinte-Ideen - Mann Stil | Tattoo “Drücke die Daumen”, lautet das Mantra, und obwohl es fast unmöglich ist, die genauen Ursprünge dieser oft wiederholten Geste zu entschlüsseln, kann man die Bedeutung, die sie bis heute hat, nicht leugnen.